2025年8月至12月，我在美国宾夕法尼亚州匹兹堡市的杜肯大学开启了为期一学期的交换学习生活。

最初到达杜肯，经历了连续3天不断的转机，当我第一次踏入远离家乡一万公里的新学校，期待与焦虑相互交织。对于新生活新环境的期待，对于缺少家人朋友的陪伴、时差存在所导致的沟通不畅、语言不通的焦虑。随着时间的流逝，对学校的了解深入，焦虑更多被享受取而代之。

匹兹堡是一座很漂亮的钢铁城市，学校附近有很多大桥和河流，可以坐incline缆车到城市最高点俯瞰整座城市，看太阳渐渐落下，看灯光逐渐亮起。在学校的日常生活往往是循环且固定的，每天教室－食堂－宿舍三点连线，但是与此同时，我会和好朋友一起去食堂吃饭，交流我们今天的经历，会一起去看各种球赛为校队呐喊，在自习室一起自习。

学习方面，我一共修了4门课，虽然每门课单次在50分钟到一个半小时内，但是即使在使用翻译器的前提下，所消耗的精力甚至比学校两个小时课还要多。我最深的感受是每门课都把分值平均分到了学期的每个时段，每门课除了考试之外，还有将近一半的分值来源于其他方面：出勤、作业、小组合作等等。

印象最深的小组作业就是体育经济学的，老师提供了一个完全开放的课题，需要自己寻找主题并针对模型当中和课本相关的内容进行问题提出，每一组需要进行40分钟的汇报。这对我是一个莫大的挑战，如何找到一个合适的选题？提出问题后同学们都会特别积极地回答，如何针对回答进行进一步拓展提问和总结？很感谢我的小组成员，他在和老师进行交流后准确地选择了老师最感兴趣的课题，同时找了课题的理论提出论文让我熟悉整个模型，在我们的多次组会中并没有因为我的语言不通而有任何意见，而是慢慢倾听我的想法并给出建议，这段经历不仅让我更有信心面对后面的小组作业，更让我敢于用英语表达我的想法。

交换期间，我经历多次短期出行和一次长期旅游。感谢学院提供的这次交换机会，让我在纽约乘船亲眼见到自由女神像，参加音乐节见到了最喜欢的歌手，在世界上最大的奥兰多环球影城游玩，在旧金山渔人码头看海狮和海鸥，看了人生当中的第一场NBA。这些旅游经历不仅开拓了我的眼界，更给了我一个人勇于出发，敢于规划的能力。

对于这段交换经历，我想我会记得很多瞬间，是月考和作业、小组作业同时出现的压力，是规划后一点点解决任务的成就感，是和朋友去探店的聊天时光，是晚饭后和朋友散步遇到的晚霞，是每一天都在挑战自己，学习到新知识，掌握新技能。

 这次交换经历让我切实体会到了国外的学习和生活节奏是什么样子，让我对于未来深造方向和职业规划有了更清晰的认识。或许在真正面临抉择时我还是会犹豫，但是我坚信我有在不同环境下都可以扎根的能力。

最后，我真心感谢北京交通大学经济管理学院可以为我们提供这次宝贵的交换机会，让我们有机会切实感受外面更广阔的世界，感谢国际交流中心的陈老师在前期申请和准备过程中给予的帮助和鼓励。在匹兹堡的这一学期，不仅是一次简单的海外求学经历，更是不同文化之间交融的体验和认识自我提升自我的一段珍贵的旅程。