2025年8月至12月，我在法国北部城市里尔的IESEG开启了为期一学期的交换学习生活。

初到里尔时，我对语言环境的担忧远远大于对城市的期待。然而真正生活其中后，我发现法国人的英语水平远高于我的想象，也比想象中更加热情。在超市、车站、银行或餐厅，当我表达不够流畅时，总有人愿意放慢语速、耐心解释，甚至主动给予帮助。这种善意让我逐渐卸下最初的紧张，也让我对“陌生”这件事有了新的理解。

里尔的生活节奏闲适而从容。城市在现代化与自然环境之间取得了良好的平衡：老城区的教堂、博物馆与歌剧院沉淀着厚重的岁月感，新城却充满科技感与现代艺术的活力，两者并不冲突，反而彼此映衬。我时常在课后独自漫步公园，在河边草坪上看书，或与遛狗的居民随意聊天。那种不急不躁的生活状态，让我第一次真正体会到“松弛感”并非懒散，而是一种对时间的掌控与对生活的尊重。

学习方面，IESEG的课程分为 intensive 与 extensive 两种形式，但真正让我感受最深的，是学校对于小组合作的高度重视。几乎每一门课程，小组项目的成绩占比都在40%以上。我们常常需要在课堂上即刻完成课题研究并进行汇报，或是在短短几天内完成从数据搜集、数据分析，到投资可行性与收益率预测的完整项目。高强度的任务节奏，对思维组织与执行效率提出了很高要求。

相比语言本身，更大的挑战来自小组成员不同的文化背景。作为学校本学期唯一一名来自中国大陆的学生，我在多个小组中都需要主动调整沟通方式：如何在表达观点时更加直接？如何在意见分歧时保持理性与效率？如何在不同价值观和工作习惯之间找到平衡？这些问题没有标准答案，只能在一次次合作中不断磨合。也正是在这样的环境中，我逐渐提升了跨文化沟通能力与团队协作能力，学会在差异中寻找共识，而不是回避冲突。

交换期间，我经历了两次长途旅行和多次短期出行，足迹跨越近十个国家，也尝试了火车、长途巴士、廉价航班、轮渡等不同交通方式。与其说旅行让我看到世界的广阔，不如说它让我看见了自己的成长。最大的收获，是我逐渐培养了独立决策与执行计划的能力。我敢背着一个大背包，换乘三种公共交通工具，花费十几个小时抵达一个几乎一无所知的城市；在面对航班取消、转车延误或路线错误等突发情况时，我学会不再第一时间抱怨，而是冷静思考当下最有效的解决方式。那些曾经让我焦虑的未知，后来都变成了让我自信的资本。

这段交换经历不仅拓宽了我的视野，也让我更认真地思考：我希望成为什么样的人？我想过怎样的生活？或许答案仍在变化，但我更加确定，自己希望成为一个能够在不同文化环境中保持开放、在不确定中保持冷静、在独立中仍然愿意合作的人。

最后，我衷心感谢北京交通大学经济管理学院为我们提供宝贵的国际交流平台，感谢国际交流中心陈老师在申请与准备过程中给予的指导与支持。里尔的这一学期，不仅是一段海外学习经历，更是一次关于自我认知的成长旅程。